眼精疲労に翻弄

疲れ目と眼精疲労は混同されやすいのですが、疲れ目と眼精疲労は、異なります。疲れ目が進展し、症状が重くなったものが眼精疲労とされていますので、疲れ目より、眼精疲労の方が症状が重いのです。

疲れ目は、一時的な目の疲れですので、ひと晩ぐっすり眠て目を休ませれば、眼の疲れは取れます。
眼精疲労は、十分な睡眠を取るなど、目を休ませても、目の疲れが取れず、目の痛みやかすみ、頭痛などの症状が残ったり、回復したと思ったら、すぐまた目の疲れが出てきたりします。