眼精疲労に翻弄

１・汚れた空気に注意！
自動車や航空機の排出ガスは目にも悪影響を及ぼします。ですから、汚れた空気は吸わないのが一番ですが、なかなか自分ではどうにもならないので、困ってしまいますね(笑)。
そこで、汚れた空気を吸った後は、目を洗うようにするとか、洗浄効果のある目薬をさすなどして目を守ってはいかがでしょうか？
女性は、メイクが崩れるので(特に目元は重要ですよね！)目を洗ったり、目薬をさしたりするのも、気が進まないかもしれませんね。　また、仕事中にわざわざ目を洗う時間もとりにくいものです。　そんな場合は、ゆっくりと目を閉じて下さい。涙にも洗浄効果がありあますから。